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ひとことジャーナル
ヘアカラーを美しく保つ簡単セルフケア ヘアカラーを美しく保つ簡単セルフケア

髪は1カ月に约1センチ伸びるといわれていて、数カ月もカラーリングできないと、根元の色の违いや、全体的な退色が気になりますよね。しかし、定期的に美容院へ行くのがむずかしいという人も多いかもしれません。今回は、そんな悩みを解消するために、家で楽しむヘアカラーのコツやスタイリングをお伝えします。ポイントを押さえれば、気になる髪も自宅でもしっかりセルフケアできます。


根元が気になる時は 根元が気になる時は

プリンが目立ちにくいスタイリングテクニック

まずは根元のプリンを目立たせなくするスタイリングのテクニックをご绍介します。ずばり、分け目をぼかすのがポイントです。

たとえば、センターパートなどの、分け目がくっきりとつくような髪型は、伸びてきた根元が目立ちやすいといえます。目立たせないようにするコツは、指先やくしの柄の部分で分け目をジグザグにとり、ラインを见えにくくすることです。

また、颜周りの生え际も髪色が気になる部分です。この生え际をできるだけ见せないのがポイント。髪を乾かすときに、颜周りの毛を颜の方向(かきあげるのと反対の方向)に乾かしてからセットすると、正面から见た时、髪の根元が见えにくくなります。ぜひ试してみてください。

分け目をジグザクにとりラインを見えにくくする様子
ホームカラーの塗り方

できるだけ髪に负担をかけない涂り方をしましょう

大前提として、ホームカラー剤は、美容院のカラー剤に比べて髪を染める力が强いものが多いことを知っておくといいでしょう。ホームカラー剤は、どんな髪质の人でも染まりやすいような配合になっている商品が多いのです。

そういったカラー剤を、すでにカラーリングしてある毛先に使うと髪にダメージを与えてしまうこともあります。カラー剤は、染めたい部分だけにピンポイントで使うことで、髪のダメージが最小限になります。

生え际が気になる场合は「伸びてきた根元部分だけを染めるもの」と思って、中间から毛先には、なるべくカラー剤をつけないようにしましょう。根元をめくるようにして涂るのがコツです。

根元をめくるようにしてカラー剤を塗る様子
白髪は隠すorぼかす

髪色のワントーン明るめを选べば自然な仕上がりに

根元の色の违いや、全体的な退色で特に気になるのが白髪。そんな白髪を全体的に染めたい场合、色选びにはコツがあります。染める方法は大きく分けて2つ。「隠す」か「ぼかす」です。黒い画用纸の上に白いクレヨンで线を引くと目立ちますが、ベージュの画用纸の上に白いクレヨンで描いた线はほとんど目立ちません。髪も同じ。全体を暗く染めて「隠す」のもいいのですが、白髪部分が薄く染まる程度の明るい色を选んで「ぼかす」のもおすすめ。次に伸びてきたときも、白髪が目立ちにくいというメリットがあります。

食器を洗う様子
カラー後のワンポイント

シャンプーはぬるま汤で髪は濡れたまま放置しない

カラーをした后は、髪のケアも大事です。髪は、濡れた状态のときが一番もろく、栄养分が逃げやすくなっています。そのため、カラーリングをして流し终わったら、濡れたままで放置せず、なるべく早く髪を乾かしましょう。

また、しばらくの间は、热いお汤でシャンプーするのは禁止です。キューティクルが开いて、カラーが落ちやすくなってしまいます。38℃くらいのぬるま汤で、优しく洗ってください。これだけで、カラーリングの持ちもよくなりますよ。

家族で家事の分担をする様子
プロフィール写真

佐藤 友美    ―  yumi satou  ―

professional
profile

日本初のヘアライターとしてテレビ、ラジオ番组など多方面で活跃中。美容师以上に髪のことを知っていると、プロも认める存在。着书『女の运命は髪で変わる』(サンマーク出版)は、8万部を超えるベストセラーに。近着は、髪型の选び方、美容院でのオーダー方法について详しく解説した『女は、髪と、生きていく』(幻冬舎)を発行。さまざまな髪の悩みに歯切れの良い解説が好评で、幅広い年齢层から支持されている。

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佐藤 友美 yumi satou

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日本初のヘアライターとしてテレビ、ラジオ番组など多方面で活跃中。美容师以上に髪のことを知っていると、プロも认める存在。着书『女の运命は髪で変わる』(サンマーク出版)は、8万部を超えるベストセラーに。近着は、髪型の选び方、美容院でのオーダー方法について详しく解説した『女は、髪と、生きていく』(幻冬舎)を発行。さまざまな髪の悩みに歯切れの良い解説が好评で、幅広い年齢层から支持されている。